En man sitter på en stol vid ett bord med en bärbar dator och håller handen mot ryggen eftersom han har ontEn man sitter på en stol vid ett bord med en bärbar dator och håller handen mot ryggen eftersom han har ont

Att sitta är den nya rökningen - en allvarlig varningssignal för vår hälsa

Har du någonsin hört talas om uttrycket ”att sitta är den nya rökningen”? Sedan Dr Kelly Starretts bok med samma namn publicerades har de negativa effekterna av överdrivet stillasittande blivit tydliga. Jämförelsen kan tyckas drastisk, men tyvärr är den sann. Att sitta under långa perioder, särskilt i fel ställning, kan få allvarliga hälsokonsekvenser. Ryggsmärta, spänningar, ämnesomsättningssjukdomar och till och med hjärt- och kärlsjukdomar är bara några av de möjliga följderna.
Den goda nyheten är att det finns effektiva lösningar som kan hjälpa. Höjdjusterbara skrivbord gör att du kan växla mellan att sitta och stå och därmed få mer rörelse under arbetsdagen. Ståhjälpmedel erbjuder en flexibel lösning för mellanrummen och ergonomiska kontorsstolar bidrar till en sund hållning.

Stå upp för en hälsosam rygg

Höjdjusterbara skrivbord

Ett höj- och sänkbart skrivbord ger många fördelar för både kropp och själ. Det främjar en sund hållning, minskar risken för ryggont och andra hälsoproblem. Samtidigt ökar koncentrationen, produktiviteten och kreativiteten. Genom att växla mellan att sitta och stå känner du dig piggare och mer balanserad, vilket har en positiv effekt på ditt allmänna välbefinnande. Det är dock viktigt att notera att stående arbete också kan vara ohälsosamt om det görs för mycket. Ståhjälpmedel hjälper dig att avlasta ryggraden när du står upp. 

Den revolutionerande lösningen för mer rörelse på kontoret

Stående hjälpmedel

Ståhjälpmedel erbjuder en utmärkt möjlighet att arbeta på ett slags ”mellangolv”. Det gör att du kan arbeta vid ditt skrivbord i tre olika höjder och positioner. Detta gör att du kan arbeta dynamiskt och på ett optimalt sätt stödja din hälsa.

Främja din hälsa med rätt kontorsstol

Ergonomiska kontorsstolar

En ergonomisk kontorsstol är en förutsättning för ett hälsosamt och produktivt arbete. Den stödjer ryggradens naturliga krökning, avlastar muskler och leder och förebygger därmed ryggsmärtor, spänningar och andra hållningsproblem. En bättre hållning ökar koncentrationen och prestationsförmågan. En investering i en ergonomisk kontorsstol av hög kvalitet är en investering i din hälsa - du kommer att känna skillnaden.

Copyright © 2025 HJH, Inc. All rights reserved.